Gratitud i perdó, dues armes molt poderoses

Gratitud i perdó

La gratitud i el perdó poden ser eines poderoses en el procés d’elaboració del dol. En aquest article et parlem d’elles i de com podem usar-les. Gratitud pels records compartits: Tot i que la pèrdua pugui ser dolorosa, la gratitud pels moments compartits amb la persona que s’ha anat pot ajudar a enfocar-se en els […]

Per què aquesta foscor?

El suïcidi és una realitat dolorosa i complexa que afecta moltes persones a tot el món. Sovint, les persones que experimenten el suïcidi d’un ésser estimat s’enfronten a desafiaments emocionals i psicològics significatius. Com a amic o familiar, és normal que pugui resultar difícil saber com fer costat a algú que està passant per un […]

El dol en infants

El dol en infants es refereix al procés emocional i psicològic que experimenten els més petits quan perden algú proper, sigui un familiar, una mascota o un amic El dol és una resposta natural i normal davant la pèrdua i es pot manifestar de diferents maneres en infants, depenent de la seva edat, maduresa i […]

Oda a tu mateixa

Segur que alguna vegada heu fet coses pensant: i si demà em moro? O potser heu decidit gaudir al màxim d’un moment i heu dit: és clar que sí, ostres, que potser demà no hi soc! Amics i amigues, no deixeu per demà el que podeu fer avui, però sobretot estimeu-vos a vosaltres mateixos, recordeu […]

Primer Nadal sense Tu

Com preparar unes festes nadalenques quan hi faltes tu? Què podem fer amb el buit a taula després de la teva mort? Serà un Nadal diferent perquè hi falta algú. Hi faltes Tu. Sembla que aquests dies les llums de colors, la gent pel carrer, les imatges de taules plenes de menjar amb famílies senceres […]

Com ens ajuden els homenatges de vida en el procés de dol?

Com ens ajuden els homenatges de vida en el procés de dol

Sempre és un bon moment per organitzar una cerimònia d’homenatge a la persona que ha mort. Ajuda a participar en l’adéu i facilita l’inici del procés del dol Molt han estudiat els especialistes el món del dol. Enrere queda aquell mapa de les cinc fases del dol de Kubler-Ross, tot i ser la base de […]