Top – Down & Bottom – up

Les intervencions ascendents i descendents són termes utilitzats en l’àmbit de la psicoteràpia i l’assessorament en el dol per descriure diferents enfocaments en el procés de dol d’una persona. En aquest blog, us explicarem en què consisteixen aquestes intervencions i us mostrarem alguns exemples per entendre-les millor. Les intervencions ascendents es concentren en ajudar la […]

Els divorcis ens trenquen?

El dol després d’un divorci pot ser un procés emocionalment desafiant. És normal sentir una barreja d’emocions com tristesa, enuig, confusió i pèrdua. Permet-te el temps que necessitis per a curar-te. Parlar amb amics, familiars o un terapeuta pot ser útil per processar els teus sentiments i adaptar-te a la nova situació. Recorda que cada […]

La vida i els nostres drets sobre ella

L’eutanàsia és un terme que s’utilitza per descriure l’acció de provocar la mort d’una persona que pateix una malaltia incurable o dolorosa de manera intencionada i amb l’objectiu de posar fi al seu patiment. L’eutanàsia pot ser voluntària, quan la persona afectada sol·licita expressament que se l’ajudi a morir, o involuntària, quan es pren la […]

Estimo la meva feina. Per què?

Com són les cerimònies de comiat organitzades per Agraïments? Quins elements hi intervenen? Com es preparen i s’estructuren? En aquest article volem explicar-vos com són les cerimònies de comiat d’Agraïments i quins són els elements que no poden faltar. Per preparar-les, em reuneixo amb els éssers estimats més propers a la persona que ha mort […]

Gratitud i perdó, dues armes molt poderoses

Gratitud i perdó

La gratitud i el perdó poden ser eines poderoses en el procés d’elaboració del dol. En aquest article et parlem d’elles i de com podem usar-les. Gratitud pels records compartits: Tot i que la pèrdua pugui ser dolorosa, la gratitud pels moments compartits amb la persona que s’ha anat pot ajudar a enfocar-se en els […]

Remordiment

El remordiment és un sentiment de culpa que experimenta una persona després d’haver fet alguna cosa que considera incorrecta o perjudicial per a algú. És una emoció que sorgeix quan una persona s’adona que ha comès un error o ha causat mal a algú o a ella mateixa, i sent la necessitat de rectificar. El […]

Curts circuits cerebrals

La violència vicària fa referència a la forma de violència que s’exerceix contra una persona a través de l’impacte directe o indirecte en els seus llaços emocionals, familiars o de criança. Aquest tipus de violència pot manifestar-se de diverses maneres i afectar tant a la persona directament involucrada com a aquelles que tenen llaços propers […]

El dolor per la pèrdua de la meva mascota

Perdre a una mascota pot ser una experiència molt dolorosa i emocionalment desafiadora. És una cosa real i vàlida, ja que, en la majoria dels casos, les mascotes es converteixen en un membre més de la família i se’ls estima incondicionalment. En aquest article parlarem d’alguns aspectes importants que podem tenir en consideració si perdem […]

Ningú se’n recorda, era la meva germana

Perdre a un germà/a pot ser una experiència aclaparadora. Encara que cada persona viu i experimenta el dol de manera única, existeixen emocions i processos comuns associats a la pèrdua. En les pròximes línies parlem de la pèrdua d’un ésser estimat com un germà i de l’àmplia gamma de sentiments que ens pot despertar un […]

Per què aquesta foscor?

El suïcidi és una realitat dolorosa i complexa que afecta moltes persones a tot el món. Sovint, les persones que experimenten el suïcidi d’un ésser estimat s’enfronten a desafiaments emocionals i psicològics significatius. Com a amic o familiar, és normal que pugui resultar difícil saber com fer costat a algú que està passant per un […]